Фастов (04565) 5-21-21  
Все контакты

Выберите свой город!

ГлавнаяСтатьи Как очистить почки?

 Почки наравне с печенью являются фильтром нашего организма. Они выводят жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Неправильная работа почек может стать причиной ухудшения зрения, появления хронической усталости и повышения температуры тела.

Чтобы в будущем не возникало серьезных проблем – почкам необходима регулярная терапия, которую несложно провести в домашних условиях. Чаще всего почки страдают из-за нашего же образа жизни: неправильное питание, некачественные продукты, водопроводная вода, из которой мы готовим чай и еду, курение и алкоголь, особенно пиво в больших количествах, лекарства, стрессы и перегрузки – все это приводит к образованию камней в почках.  


 Очищение почек способствует улучшению кислотно-щелочного баланса, выводит камни и песок, а также скопившуюся слизь и излишнюю жидкость.
 Прежде чем проводить очищение обязательно необходимо пройти обследование у врача и сделать УЗИ на наличие камней. Если их размер 1 мм и более – от очищения почек необходимо отказаться. В противном случае протоки могут забиться, что чревато операционным вмешательством.
Рекомендуемые продукты при очищении почек:
 -  хлеб из отрубей без соли, несоленое печенье;
 - овощные супы, вегетарианский борщ, супы с крупами и макаронами;
 - нежирное мясо и рыба, паровые котлеты и фрикадельки, отварные и тушеные овощи, каши и крупы, макаронные изделия, яйца (не более двух желтков в день);
 - кефир, молоко, сливки, сметана, творог, простокваша, несоленое масло, а также растительные масла;
 - отвар из пшеничных отрубей с медом и лимоном, березовый сок, зеленый чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов, фруктово-ягодные соки, кисели и желе, арбузы и дыни.
Очищение почек необходимо проводить 2 раза в год длительностью от 2 недель до месяца. Мы Вам расскажем о самых лучших способах очищения почек. Вот некоторые из них:

Очищение почек отваром шиповника
 Шиповник – отличное средство от камней в почках. Вещества, которые содержаться в его плодах, способны растворять камни до состояния песка, который потом выводится с мочой. Для этого необходимо приготовить отвар: две столовые ложки сухого шиповника (с горкой) заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток. Период очищения – 2 недели.

Очищение почек с помощью арбузной диеты
 Лучшее время - август-сентябрь, когда появляются арбузы, выращенные без разнообразных добавок. На протяжении недели употребляйте в пищу арбузы и ржаной хлеб. В это время должна появится слабость и помутнение мочи, что говорит о хорошем результате. Если эти симптомы отсутствуют продлите диету еще на неделю. Во время диеты не выкидывайте арбузные корки, а измельчите и высушите их в духовке. Из них можно заваривать мочегонный чай в зимнее и весеннее время, когда свежие арбузы не доступны.

Огуречная диета
 1-2 недель употребляйте в пищу свежие огурцы и сваренный в мундире молодой картофель. Важно: никакой соли!

Ягодная атака
 На протяжении месяца сделайте дополнение к своему рациону – большой стакан брусники или клюквы. Эти ягоды имеют отличное мочегонное действие. Способ хорош для профилактики камней и не подходит в случае обнаружения в почках крупного песка и камней.

Клубнично-земляничные соки
 Самый вкусный способ очищения почек: помойте клубнику или землянику, высыпьте в банку, пересыпая сахарным песком. На 1 килограмм ягод понадобится 100 грамм песка.
 Поставьте банку в холодильник, полученный сок пейте по 1/ 2 стакана за 20 минут до еды.
 Напиток можно заготовить на зиму: в этом случае потребуется на 1 кг ягод – 0,5 кг сахара. Перед употреблением сок разбавлять с водой 50 на 50.
Надеемся, что наши рекомендации позволят Вашим почкам быть всегда в тонусе и добром здравии. Желаем Вам здоровья на долгие
годы